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Secretos del cerebro - El estrés es contagioso (y huele) - 07/03/18 en Podcast Secretos del cerebro en mp3(07/03 a las 14:58:45) 03:17 24264760 - iVoox
Científicos de la Universidad canadiense de Calgary han comprobado en ratones que aquellos que sufren estrés o ansiedad son capaces de contagiar su estado de ánimo a los demás. La fuente del contagio es el olor que genera la glándula situada en el ano del animal estresado, que libera feromonas, unos mensajeros químicos capaces de inducir un cambio de conducta en otros animales. En seres humanos se han hecho experimentos similares escondiendo en una habitación camisetas empapadas en el sudor de paracaidistas.
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4 days ago by david.garciahz
那些不肯回国的人,现在后悔了吗?
为了能够融入生活圈子,有的人会迅速全盘接受生活地区的一切文化和价值观,讨好本地居民,乃至于对原生地表现出唾弃和抨击。



我们将前一种人称为海外留学生小粉红,后一种人称为崇洋媚外。



但这背后起作用的,恐怕心理因素多于价值立场。在外生活,面临身份错位与落差,人总需要调整位置以重新达到平衡。
Mind 
4 days ago by Azeril
The three types of programmers
engineers / mathematicians / writers
programming  mind 
7 days ago by zenmumbler
Twitter
I was once asked "why do we move to music?" I thought the answer was simple: brain entrains to signal, sends message to motor regions, which control behavior. Boy, did that turn out to be a can of worms! Not least bc it basically says "we move to music bc it makes us move"
music  brain  mind  neuroscience  causality  from twitter_favs
7 days ago by levleviev
How breathing can boost your memory
"When you breathe in [through the nose], we discovered you are stimulating neurons in the olfactory cortex, amygdala and hippocampus, all across the limbic system.”
...
[I]t also provided insight into how practices like meditation affect the brain:
“When you inhale, you are in a sense synchronizing brain oscillations across the limbic network.”

PsyBlog | spring.org.uk | apr 2018
body-breathing  meditation  meditation-vipassana  mind  format-article  type-research 
9 days ago by tometaxu
Creating a Decision Journal: Template And Example Included
Read this article to learn how a decision journal (template included) can improve the way you make decisions by giving you a critical feedback loop.
productivity  notetaking  notebook  mind 
9 days ago by flydown
Rewiring Your Brain for Resiliency
"Resilient” by Rick Hanson draws on neuroscience, mindfulness and psychology to prescribe a path toward inner strength.

"Look for the good, and find the good.” - Marty Anderson
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10 days ago by ingenu

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