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The more you pursue happiness, the faster it runs from you | Zach Stafford | Comment is free | The Guardian
Psychologist Iris Mauss at the University of California, Berkley found that the pursuit of happiness might just leave you worse off. “Wanting to be happy can make you less happy,” said Mauss in an interview with livescience.com. “If you explicitly and purposely focus on happiness, that appears to have a self-defeating quality.” [...] In her studies, participants who were not happy would begin blaming themselves for feeling sad. They thought it was an immediate flag for their failure, making these negative feelings even more counter-productive. The people who accepted these negative feelings as normal, however, were much happier in the long run. So, accepting your sadness could actually make you feel good. [...] For Darwin, emotions were very much tied to surviving, which requires more than just happiness. [...] Be open about how you’re feeling, don’t try to hide behind it or conceal it. // &! keeping a diary talking to and about yourself compassionately.
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september 2015 by asterisk2a
Talk to your children about body image – it’s not worth dying for | Rhiannon Lucy Cosslett | Comment is free | The Guardian
Eloise Parry took illegal diet pills in pursuit of an unachievable body image ideal, and it killed her. Society should tackle the problem at its root // &! http://www.theguardian.com/society/eating-disorders // &! How not to talk to people with an eating disorder. When it comes to strangers, some things are off the conversation table. There is no need to tell me about the importance of food. I know about that. - bit.ly/1JPI8jL
eating  disorder  Anorexia  nervosa  bulimia  body  image  beauty  sickness  beauty  standard  beauty  industry  Fashion  perfectionism  Selbstdarstellung  Selbstfürsorge  Celebrity  of  You 
july 2015 by asterisk2a
Debatte über Germanwings-Absturz: Dem Chaos eine Chance - SPIEGEL ONLINE
Ein ebenso großes Tabu wie das Versagen deutscher Technik ist das Versagen des deutschen Gemüts. Psychische Erkrankungen wie Depressionen oder bipolare Störungen, unter denen offenbar Andreas Lubitz litt, gelten in unserer auf volle Funktionalität geeichten deutschen Gesellschaft als unerträglich. Mögen Zeitschriften und TV-Magazine in letzter Zeit noch so empathisch über Phänomene wie Burn-out berichten - die Realität fällt hinter diesen Erkenntnisstand weit zurück. [...] Wer Fehler macht, wer Schwäche zeigt, gilt als stigmatisiert - er wird zum Sonderling. Im Spätkapitalismus hat längst das Individuum selbst diese Konformisierung vom Staat und von den Unternehmen übernommen; wir sind uns selbst unser größter Schinder. [...] Philosoph Michel Foucault nannte diesen Effekt "Selbsttechnologie": Der Einzelne sieht sich selbst in einer Art Bringschuld gegenüber dem System. [...] Heinz Bude - "Gesellschaft der Angst" [...] Heute denkt man: Ich bin, der ich sein könnte"
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april 2015 by asterisk2a
Fehler-Kultur: Angst, einen Fehler zu machen - SPIEGEL ONLINE
Die Generation der 40-Jährigen lähmt sich selbst - aus Angst vor Fehlern. Doch daran ist sie nicht alleine schuld: Die Fehlerkultur in Deutschland ist beängstigend. [...] Soziologe Heinz Bude die Fehlerkultur der Generation um die 40 - er nennt sie "Generation null Fehler". Im Interview mit SPIEGEL ONLINE beschreibt er sie als Perfektionisten, die überall brillieren wollen: In der Familie, in der Beziehung im Beruf. Doch damit überfordern viele sich selbst. Nicht selten führe dieser Weg in die Depression. [...] Er beschreibt in seinem aktuellen Buch "Gesellschaft der Angst" ein Phänomen, das komplexer ist als diese platte Schuldzuweisung. [...] Arbeit spielt für die Gesellschaft eine große Rolle, und es gibt viele Wirtschaftstheoretiker und Praktiker, die in deutschen Unternehmen eine andere Kultur im Umgang mit dem Misslingen fordern. Fehler, so ihr Ausgangspunkt, sind in unserer Wissensgesellschaft ein wichtiger Wettbewerbsfaktor. [...] bit.ly/1s476CP & !!! youtu.be/iKHTawgyKWQ
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october 2014 by asterisk2a

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