WimLeers + life   225

You Accomplished Something Great. So Now What? - The New York Times

“Arrival fallacy is this illusion that once we make it, once we attain our goal or reach our destination, we will reach lasting happiness,” said Tal Ben-Shahar, the Harvard-trained positive psychology expert who is credited with coining the term.

“I thought if I win this tournament that then I’ll be happy,” he said. “And I won, and I was happy. And then the same stress and pressure and emptiness returned.”

“Affective forecasting is our ability to predict how events will make us feel,” Dr. Gruman said. He pointed to a study from 2000 that showed that college sports fans overestimated how happy they would be a few days after their team won a big game.

“We tend to be pretty good at knowing what things are going to make us happy and unhappy,” he said, “but we’re not very good at predicting the intensity and the duration of the effect of events.” That can leave us feeling let down after the fact.

Achievements also come with consequences we may not always see coming. The tendency to fixate only on the upside is called focalism, Dr. Gruman said. As he tells the students in his business management courses: “You guys want so badly to be managers, but you know what? It’s probably going to be very different than what you think it’s going to be. You know what? You might not even like it.” The same is true of people who gain visibility in most fields.

cooperation and community may contribute more to happiness in wealthy societies than income or other metrics.

If relationships make us happy, the fact that many of us neglect our relationships in pursuit of career success may further squelch our joy. Focusing on a career at the expense of, say, a marriage, could ultimately leave us feeling lonely and unmoored.

His advice is to lay out multiple concurrent goals, both in and out of your work life. This was probably one of my problems. I had focused so intently on finishing one project that I had scrubbed my calendar clean of any other distractions. And the term “goal” can be applied loosely. Even just aiming to spend more quality time with your children or make new friends through volunteer work counts.
psychology  life  lifehacks  work  workhacks  happiness  career  reference 
may 2019 by WimLeers
On developer happiness : programming

I was talking to a co-worker who is planning to leave (I am too) and has another job offer lined up. Last week he echoed what a senior developer once told about job happiness. It's three things and to keep it simple:
1- That you enjoy who you work with.
2- That you believe in the project.
3- That you're happy with the salary.

If 2/3 of those factors are met, then for the most part you'll be happy. I tend to agree because at my current company,I'm only happy with one factor (1).
Regarding the third point, I think a lot more employees would find more motivation if raises were given through the year rather than one annual raise. I remember at previous employers (not in tech/this field), it was pretty motivating and part of the excitement to see if you got a raise each paycheck. It was almost like a surprise. It was also like feedback for what you were doing immediately.
I'd also say a major 4th point:
4- That you have time flexibility.
I notice the increase in remote work and the demand of employees for remote work. Companies better start integrating this more if they don't want to fall behind. In my current position, I think I'd take the opportunity to work remote 100% of the time even if it means -5% in pay. That or have services like Selina where you can work from different remote offices around the world every/every other month. Things also get lost in translation less when communication is written (like through slack).
It's asking for a lot of people to stay at their desks 8 hours/day, 5 days a week, 50 weeks per year for the next few years/decades if they know they could get it done from home or on the go. A large chunk of the community want to see the world. We're not interested that you're "trying to look good" by showing off your offices to your clients. If you want your engineers happy and your company to be scalable for the long term, adapt. After all, your competition probably is.
career  remote  programming  salary  reference  happiness  life  work 
january 2019 by WimLeers
The money, job, marriage myth: are you happy yet? | Books | The Guardian

If you are a parent, reinforcing the narrative at home that some money can be enough will help children learn from an early age that the relentless pursuit of money is not inevitable. If you are a policy-maker, perhaps you could start by publishing lists of the top taxpayers, rather than the top earners. When I searched for “the world’s richest person” on Google, the answer came up immediately (Jeff Bezos was giving Bill Gates a run for his money when I last looked). But when I looked up “the world’s highest tax- payer”, the search returned lots of information on which countries had the highest tax rates. If we know that we are hardwired to compete and to compare, then let’s use this to write social narratives that we can all benefit from.
life  happiness 
january 2019 by WimLeers
Why I refuse to spend quality time with my kids | LinkedIn

But the problem is this: we don’t get to classify time into “quality time” and “not quality time.” And we certainly don’t get to decide in advance when those quality moments will occur. The very notion of quality time assumes that our view of what makes time “quality” or “memorable” is the same as our children's. I was recently woken up by my son because his pillow was crooked, so I think it's fair to say that kids don’t always perceive things the same way we do. In other words, a bike ride with the wrong color helmet could be memorable for all the wrong reasons.

 I don’t spend quality time with my kids because there is no such thing. There is only time. And special moments emerge organically just by spending time.
january 2019 by WimLeers
Jeff Bezos Tells New Amazon Employees There Isn't a Work-Life Balance. Here's What He Says Instead | Money

Historically, the world’s richest man has a nontraditional approach to work: He makes time for breakfast every morning with his family, doesn’t set his alarm before going to bed, schedules surprisingly few meetings, and still sets aside a few minutes every day to wash his own dishes.

This counterintuitive approach to maintaining a healthy symmetry within his professional and personal pursuits is one of the chief pieces of advice Bezos offers his staff.

“This work-life harmony thing is what I try to teach young employees and actually senior executives at Amazon too. But especially the people coming in,” he said. “I get asked about work-life balance all the time. And my view is, that’s a debilitating phrase because it implies there’s a strict trade-off.”

Instead of viewing work and life as a balancing act, Bezos said that it’s more productive to view them as two integrated parts.

“It actually is a circle. It’s not a balance,” Bezos said.

Bezos said that the relationship between his work life and personal life is reciprocal, and that he doesn’t compartmentalize them into two competing time constraints.

“If I am happy at home, I come into the office with tremendous energy,” said Bezos. “And if I am happy at work, I come home with tremendous energy. You never want to be that guy — and we all have a coworker who’s that person — who, as soon as they come into a meeting, they drain all the energy out of the room … You want to come into the office and give everyone a kick in their step.”
jeffbezos  life  career  workhacks  productivity 
november 2018 by WimLeers
Voor zingeving heb je geen religie nodig. In gesprek met de goeroes van het gewone leven - De Correspondent

Dat mediteren past dan weer perfect bij het hyperindividuele tijdperk. Waar de belangrijkste levensopdracht is om ‘de beste versie van jezelf’ te worden, zelfs al worden veel mensen gestrest van die opdracht, omdat je jezelf kunt blijven verbeteren, als een huis dat nooit af is, en waarin je bijna vergeet gewoon eens te wonen.

Wat als het echte probleem is dat veel mensen geen goed antwoord meer kunnen geven op simpele vragen als: waar doe ik het allemaal voor, wat is het grotere verhaal, bij wie hoor ik thuis?

‘Jij bent een toevallig geboetseerd hompje van iets. Dat hompje rot. Dat rotten noemt het hompje zijn leven. Het hompje zal uiteen vallen – en dat betekent het einde van het rotten en alle vragen.’

Onze crisis is niet langer materieel, hij is existentieel, hij is spiritueel. We hebben zo fucking veel spullen en zoveel mogelijkheden, dat we niet meer weten waar we nog een fuck om moeten geven.’

Volgens haar wenden steeds meer mensen zich af van dat Amerikaanse ‘evangelie van geluk’ om zich te richten op zin en betekenis.

Het verschil tussen ‘geluk’ en ‘betekenis’ illustreert ze met een voorbeeld: ouders met jonge kinderen. Die ouders maken vaak een dip door op de geluksschaal. Want ze slapen slecht en ze kunnen niet meer naar de film en ook de seks is minder. Stress neem toe, genot neemt af. Vaarwel geluk.

Maar op de zin-van-je-levenschaal stijgen ze, bijvoorbeeld omdat ze verlost zijn van individuele ontplooiing en de pressie gelukkig te worden. En omdat hun horizon opeens honderd jaar langer wordt.

Kortom, ze lijden, maar hun lijden heeft zin.

Dat verschil tussen geluk en betekenis verklaart een hoop. Bijvoorbeeld dat landen die hoog scoren op de geluksindex, laag scoren op de betekenisindex, schrijft Esfahani Smith. En het verklaart dat in gelukkige landen relatief vaker zelfmoord wordt gepleegd. Want geluk en betekenis zijn iets anders.

Geluk is vluchtig, betekenis maakt je leven juist steviger, bestand tegen een stootje, tegen het lot.
society  culture  life  religion  tolstoy  philosophy  consumerism  children 
october 2018 by WimLeers
Niets slechter voor je relatie dan denken dat je elkaar kent

De veeleisende, hedendaagse mens wil in één relatie dus zowel veiligheid en intimiteit als spanning en avontuur, zowel een partner die braaf de afwas doet, als een hete Jean Claude.

Perels analyse van die tegenstrijdigheid laat zich behalve als zelfhulp ook goed lezen als culturele geschiedenis en cultuurkritiek.

Ze citeert even soepel de Franse filosoof Michel Foucault als Marge Simpson – ‘passie is voor buitenlanders en tieners’ – en ze schetst een breed, erudiet kader om onze huidige, westerse omgang met de liefde historisch in te plaatsen.

Zo wijst ze erop dat intimiteit, zoals we dat vandaag kennen – praten, praten, praten – pas een vereiste werd toen het schaarser begon te worden door maatschappelijke verschuivingen. ‘Intimiteit,’ schrijft Perel, ‘is het tegengif bij uitstek geworden voor levens die steeds geïsoleerder zijn.’

We streven er in relaties naar om emotioneel zo dicht mogelijk bij onze geliefden te zijn, ze door en door te kennen en de afstand die er bestaat te overbruggen.

Perel gelooft erin dat veel koppels, in die zucht naar intimiteit en zekerheid, liefde verwarren met samensmelten. Dat is een slecht voorteken voor je seksleven.

Waarom geen school voor relaties?

Dat betekent niet dat mannen in Perels praktijk niet aangepakt worden met de haar typerende combinatie van scherpzinnigheid, humor en tough love. ‘Ik vraag het aan bijna alle mannen: tell me something, wanneer is de laatste keer dat je iets leerde over hoe je een goede minnaar kunt zijn? Was het iets anders dan porno?’

‘En vertel me, als je een huis koopt, een nieuwe auto, een aandelenpakket, doe je dan niet eerst uitgebreid onderzoek? Hoe denk je dat je zo zonder onderzoek een relatie kunt overleven? En dan zeg ik: ik zie je over twee weken en dan wil ik dat je minstens drie dingen hebt geleerd over hoe je in een relatie wil zijn.’

Perel: ‘We leren onszelf alles, maar het is nooit bij iemand opgekomen om een school voor relaties te beginnen. Dat heeft er onder meer mee te maken dat relaties eeuwenlang gedefinieerd werden door plicht en regels. Je deed wat je moest doen en niemand vroeg of je dat graag deed.’
life  sex  relationships  psychology  reference  society  culture  2018 
july 2018 by WimLeers
Life is Short
Relentlessly prune bullshit, don't wait to do things that matter, and savor the time you have. That's what you do when life is short.
philosophy  life  paulgraham  death 
april 2018 by WimLeers
De Gucht en Leterme: ‘Ons land staat stil en we krijgen het niet in gang'

Even terug naar Kris Peeters en de effectentaks. Kunt u zich vinden in die belasting?
De Gucht: ‘Behalve het feit dat hij te arbitrair is, heb ik op zich geen probleem met zo’n taks. Wat betekent een heffing van 1.500 euro als je 1 miljoen euro op zo’n rekening staan hebt? Kan je daar nu tegen zijn?’
Pleit u nu voor een vermogensbelasting?
De Gucht: ‘Daar valt iets voor te zeggen, ja. Als de digitalisering doorzet, zal over tien jaar het aandeel menselijke arbeid bijkomstig worden in de opbouw van meerwaarden in onze economie. Dan zal je toch andere factoren dan arbeid meer moet belasten: verbruik, milieuschade en ook vermogen.’
Dat zal uw liberale achterban toch niet graag horen?
De Gucht: ‘Er is niets antiliberaals aan het feit dat je een belasting heft op vermogen. Zwitserland doet het al, en dat kan je toch geen socialistisch systeem noemen. Het verschil is wel dat de personenbelasting er lager ligt.’
Leterme: ‘Door de striktere internationale regels rond belastingontwijking biedt zich de volgende jaren een grote kans aan om ons fiscaal systeem grondig te hervormen en te vereenvoudigen. Ik heb de OESO-vergaderingen meegemaakt waarbij een Amerikaanse topdiplomaat droogweg aan de Zwitsers verkondigde dat ze hun licenties in de Verenigde Staten zouden kwijtraken als ze het bankgeheim niet opgaven. Dat was revolutionair, hè! De achterpoortjes gaan dicht, en nu is het moment gekomen om onze fiscaliteit opnieuw vorm te geven. Door die uitwisseling van gegevens wordt het makkelijker om vermogen en inkomen uit vermogen te belasten.’

De Gucht neemt de boeken met plezier in ontvangst. Hij geeft Leterme een boek in dezelfde sfeer: ‘How Democracies Die’ van de Harvard-professoren Steven Levitsky en Daniel Ziblatt. ‘Ze stellen pertinente vragen’, zegt De Gucht. ‘Hoe kan iemand als Donald Trump in godsnaam verkozen geraken? Hoe kan de democratie hem inkapselen? En in welke mate zal hij zelf het systeem naar zijn hand zetten? Hun stelling is genuanceerd: Trump is er net gekomen omdat de democratie in de VS al uiteengerafeld was. Dat geldt ook voor de plotse overwinning van Macron. En voor het brexitreferendum, dat gewonnen is op basis van leugens. In goed functionerende democratieën is geen ruimte voor zulke evoluties.’

En is de Amerikaanse democratie nog sterk genoeg om Trumps uit-wassen in te kapselen?
De Gucht: ‘Op binnenlands vlak valt de impact van Trump tot nog toe mee. Op buitenlands vlak is het gevaar voor misstappen veel groter, omdat hij de internationale orde die de Verenigde Staten na de Tweede Wereldoorlog zelf hebben opgezet aan het omverwerpen is.’
Leterme: ‘En dat is vooral een probleem omdat Europa er niet in slaagt die rol over te nemen. Nochtans is er een unieke opportuniteit om het nieuwe kompas van de wereld te worden. Maar op buitenlands vlak zijn we gewoon nog hopeloos verdeeld.’
Schermvullende weergave

Vooral onder druk van Oost-Europese landen is alle consensus zoek.
De Gucht: ‘Een democratie heeft nu eenmaal wat tijd nodig om volwassen te worden. Daarom kan ik wel begrip opbrengen voor het feit dat landen als Polen en Hongarije in een kramp zitten. De democratische ontwikkelingen gaan gewoon te snel voor hen. De Europese Unie is nog geen staat, maar ze is ook meer dan een internationale organisatie. Het zal nog een generatie duren voor dat spanningsveld verdwijnt. En intussen sluiten we wel belangrijke handelsverdragen af: met Korea, Vietnam, Canada, Japan en Zuid-Amerika. Politiek is de vertaling van je economische macht, en op dat vlak staan we er heus niet slecht voor.’

Net voor zijn afscheid merkt De Gucht nog op: ‘Weet je, het is makkelijk om kritiek te geven op de gang van zaken, maar zo eenvoudig is het allemaal niet. Als het zo gemakkelijk zou zijn, waarom hebben we het dan niet zelf gedaan, Yves?’ Leterme: ‘Dat klopt, je begint met de beste intenties, maar soms strand je op veto’s en praktische bezwaren.’
politics  belgium  history  2008  2018  taxes  usa  donaldtrump  democracy  europe  eu  life  philosophy 
march 2018 by WimLeers
Deze hersenchirurg wilde iets zinnigs doen met zijn leven - en deed dat met zijn dood

Als twintiger kiest Kalanithi voor een puur wetenschappelijke levensvisie, om er vervolgens achter te komen dat dat tot een onoplosbaar probleem leidt: waar laat je alles wat een mens tot mens maakt?

‘Als je wetenschap de scheidsrechter van de metafysica maakt, verban je niet alleen God van deze wereld, maar ook liefde, haat, betekenis - je komt uit op een wereld die overduidelijk niet de wereld is waarin we leven. Daarmee is niet gezegd dat als je in betekenis gelooft, je ook in God moet geloven. Maar het zegt wel dat als wetenschap geen ruimte geeft aan God, je dan haast verplicht bent om te concluderen dat er in de wetenschap geen ruimte is voor betekenis en dat het leven daarom geen betekenis zou hebben [...] De paradox is juist dat de wetenschappelijke methode is gemaakt door mensenhanden en dus nooit een permanente waarheid kan bereiken.’

‘To make science the arbiter of metaphysics is to banish not only God from this world but also love, hate, meaning - to consider a world that is self-evidently not the world we live in. That’s not to say that if you believe in meaning, you must also believe in God. It is to say, though, that if you believe that science provides no basis for God, then you are almost obligated to conclude that science provides no basis for meaning, and, therefore, life itself doesn’t have any. [...] Yet the paradox is that scientific methodology is the product of human hands and thus cannot reach some permanent truth.’
life  death  philosophy  medicine 
february 2018 by WimLeers
Computer Professionals for Social Responsibility

got involved in computing at age 16 because programming was fun. Later I discovered that developing algorithms was even more enjoyable. I found the combination of mathematical rigor and real-world applicability to be highly stimulating intellectually.
algorithms  life  philosophy 
january 2018 by WimLeers
What is ERE? - Early Retirement Extreme Wiki

ERE focuses on production over consumption as a way of reducing monetary spending but also as a means of self-actualization. Hobbies are deliberately chosen to have an eventual potential for income generation or at least self-reliance. Production should be understood in a wide sense. It may involve using tools to produce things instead of buying them. Yet it may also involve networking with people, volunteering, or providing other kinds of valuable input. The focus is on adding value. Because of this motivation, ERE differs from a traditional retirement that focuses on travel, entertainment and other forms of pure consumption.

Because of the value added from home production, the standard of living given by a simple measure of spending differs significantly from the standard of living of a consumer with the same level of spending. The consumer needs to spend money on finished products and services. The ERE person spends money on tools, parts, and education in order to make her own products and services. A direct comparison between spending levels therefore becomes meaningless.
life  work  career  aw 
january 2018 by WimLeers
Weg met controle. Leve de intrinsiek gemotiveerde mens

Al met al is het verbluffend om te zien hoeveel van onze grootste problemen veroorzaakt worden door de dictatuur van de wortel en de stok. De lijst is eindeloos. CEO’s die alleen maar focussen op hun kwartaalresultaten trekken hun bedrijf de afgrond in. Academici die vooral worden afgerekend op hun plaats op een ranglijst voelen de verleiding te frauderen. Scholen die worden beoordeeld op de meetbare resultaten van gestandaardiseerde toetsen geven minder aandacht aan wat niet meetbaar is. Psychologen die betaald worden om zo lang mogelijk te behandelen gaan steeds langer behandelen. Bankiers die hun bonussen verdienen door zo veel mogelijk rommelhypotheken te verkopen, brengen het mondiale financiële systeem aan het wankelen. Enzovoorts, en zo verder.

Vakmanschap en competentie zouden centraal staan, niet rendement en productiviteit.

Toen ik Jos de Blok, de oprichter van het succesvolle Buurtzorg, vroeg wat de grootste risico’s van intrinsieke motivatie zijn, hoefde hij niet lang na te denken. ‘Dat mensen te hard werken.’ Je leest het goed: een organisatie die de stok en de wortel vaarwel zegt, krijgt niet te maken met luiheid en ledigheid. Integendeel. Ze moet oppassen dat haar werknemers geen burn-out krijgen door een explosie van werklust.
economics  psychology  business  career  life  work  culture  reference  motivation  management 
december 2017 by WimLeers
Hoe de wereld geregeerd wordt door het hoogst uitzonderlijke

Wie trouw De Correspondent leest, weet dat onze missie is nieuwswaardige journalistiek te maken van structuren in onze samenleving die bepalen hoe de wereld werkt. We richten ons niet op wat ‘vandaag’ gebeurt, zoals de gebruikelijke definitie van actualiteit voorschrijft, maar op wat ‘elke dag’ gebeurt. Of, zoals ik vaak zeg: niet het weer, maar het klimaat.

Het gevolg: de verzorgingsstaat is van een recht naar een gunst naar een plicht gegaan. Wie tegenwoordig om een klein beetje hulp komt vragen bij de overheid, moet voldoen aan een identificatieplicht, een arbeidsplicht, een inlichtingenplicht, een budgetteringsplicht, een medewerkingsplicht - en sindskort ook een taaleis.

Plichten en eisen die, stuk voor stuk, weer moeten worden gehandhaafd door sociale dienstverleners, incasso-agenten en controleurs. Die weer bergen administratie verschaffen aan verzekeraars, accountants en agenten. Die weer in de gaten worden gehouden door wethouders, staatssecretarissen en ministers.

Allemaal regelaars van de uitzondering.
decorrespondent  journalism  society  politics  psychology  life 
october 2017 by WimLeers
« earlier      
per page:    204080120160

related tags

academia  age  aging  alaindebotton  algorithms  aliens  altruism  anthropology  architecture  art  astronomy  atheism  aw  balance  bartclaeys  bbc  behavior  belgium  benjaminfranklin  berg  biology  branding  buddhism  bureaucracy  business  businessstrategy  busyness  cancer  capitalism  car  career  carlsagan  carreer  chemistry  childfree  children  city  class  climate  climatechange  comic  communication  community  computers  conflictresolution  consumerism  contentment  copyright  costarica  creativity  culture  daniellemorrill  darwin  davidvanreybrouck  death  decorrespondent  democracy  depression  design  design:lifestyle  design:video  diet  discrimination  dishes  diversity  donaldknuth  donaldtrump  driesbuytaert  drupal  drupal:dojo  drupalcon  earth  economics  economy  education  efficiency  einstein  email  emotion  employment  energy  engineering  enterprisey  entrepreneurship  environment  epicfail  epicwin  essay  essiebutton  ethics  etymology  eu  europe  evolution  experience  facebook  family  fb  feminism  fermiparadox  feynman  financialindependence  flanders  france  freelance  funny  future  gaborhojtsy  gaming  gay  google  government  greece  gregdunlap  gtd  happiness  health  healthcare  heartwarming  history  homeless  house  human  impostorsyndrome  indie  individualism  indoctrination  inequality  innovation  insight  inspiration  intelligence  internet  internship  ios  iphone  jamiezawinski  japan  jeffbezos  jeffgeerling  jessebeach  jesseschell  jimcollins  joshkoenig  journalism  judithstraetemans  kevinkelly  kevinmoens  kids  knowledge  kortrijk  law  learning  lfiehacks  life  lifehacks  London  longtail  love  maintenance  management  marketing  marriage  massage  mastery  math  mattmullenweg  maturity  media  medicine  medicine:regenerative  micheldemontaigne  microsoft  mindfulness  minimalism  mobile  money  mosquito  motivation  mustread  mustwatch  nasa  necrology  netherlands  norway  office  opensource  parenthood  parenting  patents  patterns  paulgraham  pension  perception  personalfinance  personality  persuasion  philosophy  photography  physics  poem  politics  poverty  pregnancy  productivity  programming  psychology  quote  quotes  race  reference  relationships  religion  remote  research  retirement  rich  ryanholiday  salary  sanfrancisco  science  scotthyoung  secondlife  serendipity  sex  sickness  siliconvalley  singapore  sleep  smartphone  socialism  socialmedia  socialnetworking  socialsecurity  society  sociology  space  stanleykubrick  startup  statistics  stayathome  stereotype  story  strategy  sweden  talent  taxes  technology  ted  theory  ThePerfectJob  thinking  timemanagement  timferriss  timoreilly  tolstoy  toys  travel  UK  urbanplanning  usa  utopia  vagabonding  vc  video  visualization  vlog  wakemate  walking  web2.0  wimleers  wisdom  work  workhacks  world  writing  xkcd  zeldman 

Copy this bookmark: