relaxation   1801

« earlier    

To get better at life, try this modern mantra — Quartzy
What teachers like Ferraro try to convey to students (and to remember themselves) is that the present, while often frustrating, will change again, whether or not we do anything. In the interim, our efforts to plan and predict, our resistance to what is, are a source of pain in and of themselves. “I use it as a way into direct experience,” Ferraro says of the phrase. “Turning toward this simple truth, that ‘right now it’s like this.'”
meditation  relaxation 
august 2019 by awhite
عصابة الدالتون الجزء الثالث حلقه ولا بلخيال
<a rel="nofollow" href="https://www.snapeplus.com/%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b2%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%a7%d9%84%d8%ab-%d8%ad%d9%84%d9%82%d9%87-%d9%88%d9%84%d8%a7-%d8%a8/">عصابة الدالتون الجزء الثالث حلقه ولا بلخيال</a><br />
<a rel="nofollow" href="https://www.snapeplus.com/%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b2%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%a7%d9%84%d8%ab-%d8%ad%d9%84%d9%82%d9%87-%d9%88%d9%84%d8%a7-%d8%a8/">عصابة الدالتون الجزء الثالث حلقه ولا بلخيال</a><br />
<a rel="nofollow" href="https://www.snapeplus.com/%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b2%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%a7%d9%84%d8%ab-%d8%ad%d9%84%d9%82%d9%87-%d9%88%d9%84%d8%a7-%d8%a8/">عصابة الدالتون الجزء الثالث حلقه ولا بلخيال</a><br />
<a rel="nofollow" href="https://www.snapeplus.com">سناب بلس</a><br />
<a rel="nofollow" href="https://www.snapeplus.com">سناب بلس</a>
<p>عصابة الدالتون الجزء الثالث حلقه ولا بلخيال مقاطع مثيرهnsleeping music,deep sleep music,relaxing music,stress relief music,relaxing sleep music,sleep music,study music,music for sleep,sleep,calm music,sleep meditation,meditation music,meditation,relaxation music,yoga music,work music,spa music,yoga,soft music,مقالب,thank you prank,amman,bad pranks,naho tv,amman tv,irbid,just for just,University in jordan,شكرا بلا سبب,مقالب نحو,نحو وصرف,عمان تي في,اربد      عصابة  source</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.snapeplus.com/%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b2%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%a7%d9%84%d8%ab-%d8%ad%d9%84%d9%82%d9%87-%d9%88%d9%84%d8%a7-%d8%a8/">عصابة الدالتون الجزء الثالث حلقه ولا بلخيال</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.snapeplus.com">سناب بلس</a>.</p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/snapeplus/~4/t3ZS2MV5nmQ" height="1" width="1" alt=""/>
فيديو  Amman  tv  bad  pranks  calm  music  deep  sleep  music  Irbid  just  for  just  meditation  meditation  music  music  for  sleep  naho  tv  relaxation  music  relaxing  music  relaxing  sleep  music  sleep  sleep  meditation  sleep  music  soft  music  spa  music  stress  relief  music  study  music  thank  you  prank  University  in  jordan  work  music  yoga  yoga  music  اربد  الثالث  الجزء  الدالتون  بلخيال  حلقه  شكرا  بلا  سبب  عصابة  عمان  تي  في  مقاطع  مثيرهnsleeping  music  مقالب  مقالب  نحو  نحو  وصرف  ولا  from instapaper
july 2019 by snapeplus
Want to Fall Asleep Faster? Combat Pilots Use This Hack to Get to Sleep in 2 Minutes or Less | Inc.com
The relaxation hack Winter designed worked: After just six weeks of practice, 96 percent of pilots could fall asleep within 120 seconds. Even with distractions like gunfire in the background. Even after drinking coffee. Even sitting up.

If it works for combat pilots, it will work for you, regardless of how stressed you are about that meeting tomorrow.

Here's how to do it:
sleep  relaxation  lifehacker 
may 2019 by toastednut

« earlier    

related tags

"deep  25  activities  advice  algorithms  ambient  ambition  amman  android  anxiety  apex  app  apps  art  asmr  audio  background  bad  baths  bbc  berlin  best  bing  biohacking  books  brainpickings  breathing  breathwork  calm  can  capitalism  center  children  chill  computational-complexity  concentration  consider:looking-to-see  consumption  creativity  culture  daughters  deep  depression  destress  divorce  downtime  drawing  drone  economics  educators  electronic  elite  elitepath  ethereal  exercise  experimental  favorite  fire  fitness  focus  foldedspace  for  forest  fun  future-proofing  game  generator  gesundheit  getrichslowly  grunewald  happiness  hard-problems  hazel  health  hiking  holiday  holidays  howto  hypnosis  ifttt  ilovemyjob  in  integration  ios  iphone  irbid  jordan  journal  just  kaiser  landscape  lifehacker  lifestyle  list  listening"  luxury  macos  make  maps  massage  mathematical-programming  meditation  mental-health  mhz  mindfulness  mix  more  music  mynoise  naho  natural  nature  nin  noise  notebook  nudge-targets  numerical  ocean  optimization  parenting  performance  philosophy  photo  podcasts  prank  pranks  productive?  productivity  programming  psychology  rain  reading  readingforenjoyment  recovery  relax  relaxation-techniques  relaxing  relief  representation  resort  resources  rest  rubber  sabbath  sauna  science  self_improvement  selfcare  selfhelp  senses  shinrinyoku  silicon_valley  sleep  society  soft  software  songs  sound  soundcloud  sounds  soundscape  spa  storm  streaming  strem  stress  study  success  successdaily  swimming-pool  switzerland  tech  techno  technology  thank  therapy  this  thunder  thunderstorm  tips  to-write-about  to  trails  trance  travel  tv  university  utili  vacation  video  videogames  videos  visualization  wald  waldbaden  walking  washington-state  waves  weather  wellness  white.noise  whitenoise  windows  work  yoga  you  youtube  اربد  الثالث  الجزء  الدالتون  بلا  بلخيال  تي  حلقه  سبب  شكرا  عصابة  عمان  في  فيديو  مثيرهnsleeping  مقاطع  مقالب  نحو  وصرف  ولا 

Copy this bookmark:



description:


tags: